Реферати

Реферати по фізкультурі і спорту

П'ять кілець, а де ж кінець?. Найбільш небезпечні для сексуального здоров'я види спорту: бокс, важка атлетика, легка атлетика (спринт), гімнастика, футбол. Види, що у меншому ступені знижують полову потенцію: стаєрський біг, лижні гонки, баскетбол, плавання.

Тигран Петросян. Шахіст яскравого таланта, Петросян мав оригінальність і глибиною шахового мислення, широкою ерудицією, сполучив своєрідні стратегічні плани з філігранною технічною майстерністю.

Олександр Алехин. Із шахами познайомився в 7 років, серйозно почав грати в 12 років. У юності багато грав по переписуванню, що сприяло його шаховому удосконалюванню. У "весняному" турнірі московських аматорів шахів (1908) зайняв 1-і місце.

Хосе Рауль Капабланка. Чотирирічний Капабланка познайомився із Шахами, спостерігаючи за грою батька. У 13 років, вигравши матч у X. Корсо -7:6 (+4, -3, =6), став чемпіоном Куби. Його гру вже тоді відрізняли тонке розуміння позиції, разюча швидкість розрахунку варіантів.

Макс Эйве. 5-й в історії Шахів чемпіон світу (1935-1937), міжнародний гросмейстер (1950), міжнародний арбітр (1951). Президент ФИДЕ (1970-1978). Шаховий літератор. Доктор математики; викладач математики, механіки й астрономиию

Василь Змістів. Змістів - автор книг і статей по різних питаннях шахового мистецтва. Уніс коштовний вклад у теорію іспанської партії, слов'янського захисту, ферзевого гамбіту, розробив систему в захисті Грюнфельда, що носить його ім'я.

Михайло Таль. Восьмий в історії шахів чемпіон світу (1960-1961), міжнародний гросмейстер (1957), заслужений майстер спорту СРСР (1960). Журналіст; головний редактор журналу "Шахс" (1960 - 1970).

Фактори ризику серцево-судинних захворювань. Зниження ризику унаслідок фізичних вправ.

Борис Спасский. 10-й в історії Шахів чемпіон світу (1969-72); міжнародний гросмейстер (1955), заслужений майстер спорту СРСР (1965). Чемпіон світу серед юнаків (1955). Журналіст. З 1976 живе - у Франції.

Арнольд Шварцнеггер. Народився Арнольд Шварценеггер у 1947 році в Австрії. Років із тринадцяти став захоплюватися спортом. Його кумиром став видатний культурист Рэг Парк. Після навчання ходив на тренування, а вечорами в кіно, де любувався своїм кумиром на екрані.

Тренування серцево-судинної системи. Для того, щоб забезпечити максимальну ефективність і безпеку тренування серцево-судинної системи необхідно випливати визначеним інструкціям, що стосується частоти, тривалості й інтенсивності тренування.

Антропометрія - стандарти і розрахунки. Як відомо, культуристи завжди хотіли знати - наскільки їхня статура пропорційна росту, наскільки їхні розміри відрізняються від розмірів звичайних людей і від інших культуристів їхнього чи росту ваги.

Сила і як зробитися сильним. Великою популярністю на початку нашого століття користалася система фізичного розвитку атлета Євгенія Сандова "Сила і як зробитися сильним".

Працездатність і її визначення. Вибір оптимального тренувального навантаження.. Визначення фізичної працездатності за допомогою тесту PWC170. Вивчення анамнезу і виключення протипоказань до проби.

Фізичне здоров'я людини. Що таке максимально споживання кисню?. Чим визначається фізичне здоров'я людини? Що таке максимальне споживання кисню (МПК)?

Як почати тренуватися?. Щоб уникнути всіх неприємних наслідків від занять фізичною культурою, необхідно обдумано підходити до кожного заняття і по можливості дотримувати необхідні умови тренувань.

Кількісна характеристика здоров'я. Даний метод визначає рівень здоров'я за допомогою бальної системи оцінок. У залежності від величини кожного функціонального показника нараховується визначена кількість балів (від -2 до +7).

Відновлення працездатності після тренування. Після припинення фізичної роботи відбуваються зворотні зміни в діяльності тих функціональних систем організму, що забезпечували виконання навантаження.


<<     1  2  3   4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14    >>    ...    225
Усього сторінок: 225