Реферати

Реферати по фізкультурі і спорту

Аналіз спортивних результатів. Для правильних висновків треба порівняти результати декількох змагань. Найкраще вести облік помилок, склавши список різних елементів техніки, що зустрічаються на змаганнях, і можливих причин помилок.

Двоє на Перуновой горі. Дві раті, два проводирі. От він, ворог, віч-на-віч, сильний, упевнений у своїй перевазі. І перевага це зовні дуже помітно. Оттого і сміються косоги за спиною свого князя Редеди, що вийшов врукопаш проти Мстислава Удалого.

Відновлення спортсменів після менискэктомии засобами фізичної культури спеціальної спрямованості. Актуальність проблеми підтверджує велика частота ушкоджень менісків колінного суглоба у висококваліфікованих спортсменів у період розквіту їхньої спортивної діяльності.

Психологічна підготовка до змагань. Психологічна підготовка ориентировщиков - нова, маловивчена область. Одна з найбільш цікавих проблем у ній - вибір оптимального режиму поводження під час змагань, ухвалення рішення в соревновательной ситуації.

Метод прогнозування ефективності виступу спортсменів. В усіх видах сучасного професійного спорту для успішного виступу атлетів у змаганнях різного рангу використовуються досягнення спортивної науки і медицини. Існують науково обґрунтовані методики висновку спортсменів на пік форми.

Харчування спортсменов-ориентировщиков. Збільшення інтенсивності й обсягу тренувальних навантажень вимагає пошуку додаткових засобів, що підвищують спортивні результати. Один з цих засобів - правильне харчування і відновлення організму спортсмена після тренування.

Методи спортивного тренування. Для змагань по спортивному орієнтуванню характерні протяжні і складні по рельєфі місцевості дистанції. Для успішного подолання їх поряд з такими фізичними якостями, як швидкість і сила, необхідна витривалість.

Короткі зведення про правила змагань по спортивному орієнтуванню. Змагання з орієнтування проводяться узимку і влітку, вдень і в нічних умовах, серед дітей, юнаком, дівчин, жінок і чоловіків. Задача учасника змагань - у найкоротший час, користаючись картою і компасом, пройти КП.

Основи техніки спортивного орієнтування. Щоб добре орієнтуватися на незнайомій місцевості, знать, де знаходишся, уміти вибрати кращий шлях і пройти до наміченої мети, потрібно регулярно вправлятися з картою і компасом, тренувати зорову пам'ять і спостережливість.

Історія спортивного танцю. З початку 1930 року "англійський стиль" танцювання завойовує Європу, усе більше пара виступає на міжнародних конкурсах, а не тільки в себе будинку. З'являються загальні вимоги до проведення конкурсів, оцінки танцювання того чи іншого танцю.

Список груп заборонених для використання допінгових препаратів і методів. Список заборонених для використання препаратів і методів допінгу, прийнятий у 1999р. У раніше існував списку прийняті зміни.

Історія розвитку велосипеда. Історія розвитку велосипеда пройшла кілька етапів. Спочатку був так називаний низький велосипед, його перемінив високий, щоб потім знову поступитися місцем низькому. По- сьогоденню велосипед почав удосконалюватися з початку XIX століття.

Основні правила гри в пул. Устаткування і загальні правила гри.

Самоконтроль на тренуванні. Самоконтроль привчає до активного спостереження й оцінки свого стану. При усій важливості такого самоконтролю він проте не може замінити контролю лікарського.

Екстремальний ментальний тренінг. Що таке страх? Це емоційно-поведінковий прояв інстинкту самозбереження. Чим небезпечні ці прояви? Тим, що накладають на процес реактивного чи осмисленого ухвалення рішення емоційно-суб'єктивне фарбування негативного характеру.

Бодибилдинг для ледачих. Методика для тих хто хоче одержати гарні результати, не занадто часто відвідуючи спортзал. Ця стаття присвячується тим, хто давно хоче мати красиві м'язи, але з якихось причин результат не виправдує чекання.

Рукопашний бій проти декількох супротивників. Складність ситуації полягає в тім, що просто вивернутися й утекти ніяк не можна, обороняти треба не тільки себе, але й улюблену. Якщо, звичайно, вважаєш себе чоловіком.

Фізіологічні критерії здоров'я. Нагадаємо, що здоров'я -і це не тільки відсутність хвороб, визначена рівень фізичної тренованості, підготовленості, функціонального стану організму, що є фізіологічною основою фізичного і психічного благополуччя.

Медичні проблеми масової фізичної культури. Лікарський контроль і самоконтроль. Біг проти хвороб.

Оздоровчі тренування. Інтенсивність тренування. Частота занять. Інтервали відпочинку. Методи тренування.


<<     1  2  3  4   5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15    >>    ...    225
Усього сторінок: 225