Реферати

Реферати по фізкультурі і спорту

Розвиток силових можливостей людини. Для прояву фізичних якостей характерна їх менша осознаваемость у порівнянні з руховими навичками, велика значимість для них біохімічних, морфологічних і вегетативних змін в організмі.

Організаційно - методичні особливості творчого викладання лікувальної гімнастики. Сучасні засоби і методи відновлення здоров'я людини. Стан сучасної лікувальної гімнастики як засобу і методу відновлення. Творчість як предмет дослідження. Задачі, методи й організація дослідження.

Хворобливі стани при заняттях спортом. Деякі фізіологічні стани і негативні реакції організму при заняттях фізичною культурою і спортом.

Харчування спортсменів. Енерговитрати спортсменів. Склад їжі. Руйнування їжі. Режим харчування при тренувальному зборі. Складання меню.

Використання переривчастої нормобарической гипокситерапии в підготовці спортсменів. Термін "гіпоксія" (hypoxia - гречок.) означає недостатню кількість кисню в організмі. Термін "гипоксемия" використовується для позначення недостатнього на-сыщения крові киснем.

Адаптація до фізичних вправ. Термінова і довгострокова адаптація. Механізм адаптаций. Зміни на клітинному рівні, гормональні зміни.

Основи здорового способу життя студентів. Людина, що вміє зі студентської пори правильно організувати режим своєї праці і відпочинку, у майбутньому надовго збереже бадьорість і творчу активність.

Професійно-прикладна фізична підготовка. Професійно-прикладна фізична підготовка. Засоби і методичні основи побудови ППФП. Особливості складу засобів ППФП. Основні риси методики і форми побудови занять у ППФП

Профілактика спортивного травматизму. Види травм. Чи неминучі травми при заняттях фізкультурою і спортом? Профілактика спортивного травматизму і захворювань. Про лікарський контроль за обличчями, що займаються фізичною культурою, спортом і туризмом. Медичне обслуговування змагань.

Процеси росту і розвитку організму людини. Людський організм розвивається і змінюється протягом усього життя від моменту зародження до смерті. Цей процес індивідуального розвитку зветься онтогенезу. Організм не є простою сумою мільярдів клітинних елементів.

Існуючі типи зміни розумової працездатності і їхнє пояснення. Загальні закономірності зміни працездатності студентів у навчальному дні, семестрі, році. Типи зміни розумової працездатності.

Основа фізичного самовдосконалення. Вплив оздоровчої фізичної культури на організм. Форми фізичного самовдосконалення. Основні напрямки фізичного самовдосконалення. Ранкова гігієнічна гімнастика. Ходьба на лижах. Загартовування.

Природно-наукова основа фізичної культури. Фізична культура є частиною передової культури, надбанням усього народу. Це могутній засіб не тільки фізичного удосконалювання й оздоровлення, але також і виховання соціальної, трудової і творчої активності трудящих.

Основи методики й організація самостійних занять фізичними вправами. Найважливішою задачею шкільного фізичного виховання є виховання міцних, здорових молодих людей, повною мірою овладевших навичками й умінням, визначеними навчальною програмою по фізичній культурі.

Вплив фізичних вправ на організм дітей з обмеженим зором. Оздоровчий і профілактичний ефект масової фізичної культури нерозривно зв'язаний з підвищеною фізичною активністю, посиленням функцій опорно-рухового апарата, активізацією обміну речовин.

Спортивний індивідуальний вибір видів чи спорту системи фізичних вправ. Масова оздоровча, фізкультурна і спортивна робота є важливою формою фізичного виховання студентів, складовою частиною всієї політико-виховної і культурно-масової роботи, здійснюваної у Вузе.

Оздоровче фізичне виховання. Оздоровча фізкультура.

Фізичні якості людини. Засоби і методи їх воспита-ния.. Під фізичними якостями розуміють соціально обумовлені сукупності біологічних і психічних властивостей людини, що виражають його фізичну готовність здійснювати активну рухову діяльність.

Техніка плавання способом кріль на груди. Кріль на груди - найбільш швидкий спосіб плавання. Він завжди використовується на змаганнях, коли дозволяють плисти вільним стилем.

Знання і досвід. Сьогодні принцип свідомості є одним з найважливіших у спортивній підготовці. Ви повинні мати гарне представлення про систему спортивної підготовки, розуміти, з чого вона складається і як здійснюється.


<<     1  2  3  4  5   6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    >>    ...    225
Усього сторінок: 225